Cohérence Cardiaque

Quand le cœur devient chef d’orchestre…

Cœur et cerveau, même combat…

Calmer les battements du cœur permet de faire disparaitre les tempêtes sous le crâne ! Ainsi cela permet de calmer les pesées négatives, angoissantes, le stress et de rétablir l’homéostasie (bon fonctionnement et équilibre) du corps.

Grâce à des exercices respiratoires qui vont induirent un état de cohérence entre le cœur et le système nerveux autonome, ce qui permettra de nombreux effet bénéfiques sur les troubles suivants :

 

• Hypertension artérielle,

• Stress,

• Problèmes de sommeil,

• Problèmes digestifs,

• Gestion de la glycémie,

• Addictions (Tabac, Sucre, …)

• Et bien d’autres troubles fonctionnels…

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